Внезапно возникающие приступы сильного страха, необъяснимой тревоги, сопровождающиеся потливостью, сердцебиением и чувством нехватки воздуха, часто заставляют людей искать ответы в самых разных местах․ В моменты, когда физическое и эмоциональное состояние ухудшается без видимых причин, многие начинают задумываться: это психическая атака (паническая атака) или порча? В этой статье мы подробно разберем, в чем разница между этими состояниями, и расскажем, где найти квалифицированную помощь в Краснодаре․
Что такое психическая (паническая) атака?
Паническая атака — это внезапно возникающий приступ сильной тревоги, выраженного страха, который сопровождается рядом вегетативных симптомов․ К ним относятся:
- Сильное сердцебиение;
- Чувство нехватки воздуха;
- Повышенная потливость;
- Тремор (дрожь в теле);
- Головокружение и слабость;
- Страх потери контроля или смерти․
Психические атаки являются следствием внутренних страхов, тревоги и напряженности․ Нередко они развиваются на фоне фобий, неврозов и стресса․ Человеку, склонному к паническим атакам, очень полезно исключить универсальные провокаторы, которые повышают вероятность приступа․ К ним относится психическое напряжение, независимо от его источника (рабочие или семейные ситуации, новостная нагрузка и т․д․)․
Что такое «порча» и почему ее путают с психической атакой?
Понятие «порчи» относится к эзотерике и мистике․ В народе порчей часто объясняют любые внезапные изменения в самочувствии, резкую слабость, череду неудач или беспричинный страх․ Люди обращаются к гадалкам и магам, полагая, что на них наведено негативное воздействие․
Однако с медицинской и научной точки зрения так называемая «порча» — это не что иное, как психосоматическое расстройство, невроз, депрессия или тревожное расстройство․ Мозг реагирует на скрытый стресс или биохимический сбой в организме физическими симптомами, которые человек не может объяснить логически, и начинает искать мистические причины․
Как отличить психическую атаку от мистического воздействия?
Главное отличие заключается в том, что психическая атака имеет четкую клиническую картину и поддается диагностике․ Если панические атаки происходят регулярно, необходимо обратиться за помощью к врачу․
Основные отличия:
- Природа явления: Паническая атака — это сбой в работе вегетативной нервной системы, вызванный стрессом, переутомлением или фобиями․ «Порча» — это попытка объяснить непонятные симптомы через мистику․
- Лечение: Панические атаки успешно лечатся методами современной психотерапии, психиатрии и медикаментозной поддержкой․ Мистические воздействия «лечат» ритуалами, которые не имеют доказанной эффективности и часто лишь усугубляют тревогу․
- Симптоматика: При психической атаке симптомы острые, но кратковременные (от 5 до 30 минут)․ При «порче» люди часто описывают постоянное фоновое чувство тяжести, усталости и «дурного глаза», что в медицине трактуется как астения или хронический стресс․
К какому врачу обращаться?
При панических атаках и подозрениях на психические расстройства нужно обращаться к психиатру — врачу, который специализируется на дифференциальной диагностике и лечении психических расстройств․ Также помощь могут оказать неврологи, психотерапевты и психологи․
Где искать помощь в Краснодаре?
Если вы находитесь в Краснодаре и столкнулись с паническими атаками или необъяснимыми страхами, не стоит искать спасения у эзотериков․ Город предлагает множество современных медицинских учреждений, где вам помогут выявить диагноз и назначить грамотное лечение․
Медицинские клиники и центры:
- Частная психиатрическая клиника в Краснодаре (ул․ Лизы Чайкиной, д․ 3/6, этаж 2)․ Платное лечение, психиатрия и психотерапия․ Здесь работает группа высококвалифицированных специалистов, главной задачей которых является помощь больным по дифференциальной диагностике и современной терапии критических состояний․ Можно оставить заявку на бесплатную консультацию специалиста․
- Клиника современной психотерапии и психиатрии «Метод»․ Прием взрослых и детей․ Психологи и психотерапевты помогут выявить диагноз и назначить лечение․ Возможны очные и онлайн-консультации (krd․neirology․com)․
- СМ-Клиника․ Предлагает услуги эпилептолога, невролога и функционального диагноста․ Можно вызвать врача на дом или записаться онлайн;
- Центр здоровья «Лето»․ Занимается лечением патологий, связанных с психическими атаками, неврозами и фобиями․
- Клиника «Будь Здоров»․ Диагностика и лечение панических атак, выявление причин и последствий заболевания․
Государственные и социальные службы:
- Управление опеки и попечительства города Краснодара (ул․ Фестивальная, 16)․ Оказывает социально-психологическую помощь населению․ Запись на консультацию по телефону: 7 (928) -60-70-37, 7 (928) -60-71-76․
- Телефоны доверия и горячие линии:
- Номер телефона бесплатной горячей линии: ###-###-####․
- Телефон доверия психиатрической службы Краснодарского края для детей и подростков: ###-###-####․
Как помочь себе в момент острого приступа?
Очень важно знать, что происходит с телом во время атаки, как отличить её от сердечного приступа и как помочь себе в момент острого приступа․ Если вы чувствуете приближение паники:
- Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов․ Это снизит частоту сердцебиения․
- Найдите объект в комнате и сфокусируйте на нем зрение — это поможет вернуть связь с реальностью․
- Выпейте стакан воды мелкими глотками․
- Напомните себе, что это паническая атака, она скоро пройдет, и вашей жизни ничего не угрожает․
Не упустите важную информацию о вашем психическом здоровье! Обращение к специалистам — это первый и самый важный шаг к выздоровлению․ Оказание психологической и психиатрической помощи — это предоставление людям реальной возможности разрешить жизненные проблемы различной степени тяжести․ Не доверяйте свое здоровье мистике, доверьтесь доказательной медицине, и вы обязательно вернете себе контроль над своей жизнью․